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肌肉型男,一直以来都是人们羡慕的对象,他们拥有健硕的身材、发达的肌肉,给人一种阳刚之气。然而,在追求肌肉的同时,我们也不能忽视自己的健康。那么,如何判断自己的体重是否处于健康状态呢?今天,就为大家介绍一个重要的指标——BMI(身体质量指数),并为大家带来最新的BMI计算标准。 一、什么是BMI? BMI,即身体质量指数,是国际上常用的一个衡量人体胖瘦程度的指标。它是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。BMI的计算公式如下:...
分类:桑拿 阅读:13 次 评论:0 次 发布时间:2025-04-30