在美食的世界里，千岛酱以其独特的酸甜口味，成为了许多沙拉和三明治的最佳伴侣。然而，对于注重健康饮食的朋友们来说，千岛酱的热量问题往往让人犹豫不决。那么，一勺千岛酱究竟含有多少卡路里呢？让我们一起揭开这个问题的神秘面纱。 我们需要了解千岛酱的制作原料。千岛酱主要由蛋黄、糖、白醋、番茄酱、芥末酱等成分混合而成。这些原料本身的热量并不高，但经过混合和加工，千岛酱的热量就会有所上升。 据营养学家的测算，一勺（大约15克）的千岛酱大约含有30...