在我国，茶文化源远流长，茶已成为人们生活中不可或缺的一部分。近年来，越来越多的青少年开始关注茶文化，并尝试品茗。那么，青少年喝茶究竟有哪些利与弊呢？ 一、青少年喝茶的利 1. 增强体质：茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血压等作用。青少年正处于生长发育阶段，适量喝茶有助于增强体质，提高免疫力。 2. 改善睡眠：茶叶中的咖啡因具有提神醒脑的作用，但同时也具有助眠的效果。适量喝茶可以帮助青...