在我们的日常生活中，蛋黄是鸡蛋中备受喜爱的部分，无论是煎蛋、炒蛋还是做蛋糕，蛋黄都是不可或缺的食材。然而，关于蛋黄的热量问题，很多人可能并不完全清楚。今天，就让我们来揭开蛋黄热量的惊人真相，让你对这一小小的食材有更深入的了解。 让我们来看看蛋黄的基本成分。蛋黄主要由蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素和矿物质组成。其中，蛋白质是人体必需的营养素，脂肪和胆固醇则是能量的来源。那么，蛋黄的热量究竟有多少呢？ 据营养学家的研究，一个普通的蛋黄大约...