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鱼豆腐,作为一道深受人们喜爱的美食,不仅口感鲜美,而且营养价值高。然而,关于它的热量问题,却一直存在争议。有人认为鱼豆腐是高热量食物,不宜多吃;也有人认为鱼豆腐热量不高,可以放心食用。那么,鱼豆腐热量究竟如何?是高热量还是低卡美食呢? 我们来了解一下鱼豆腐的制作原料。鱼豆腐主要由鱼肉、豆腐和调味料等原料制成。鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,具有很高的营养价值。豆腐则含有大量的植物蛋白、钙、铁等矿物质,以及丰...
分类:夜生活 阅读:16 次 评论:0 次 发布时间:2025-04-30