鸭胸肉，作为一道常见的肉类食材，一直以来都备受争议。有人说它热量高，不适合减肥；也有人认为它是健身减脂的利器。那么，鸭胸肉的热量究竟如何？它是否真的适合健身减脂呢？本文将为您揭秘鸭胸肉的热量之谜，帮助您更好地了解这道食材。 我们来了解一下鸭胸肉的热量。鸭胸肉的热量相对较低，每100克鸭胸肉大约含有140-200千卡热量。与猪肉、牛肉等红肉相比，鸭胸肉的热量确实较低，因此很多人认为它适合减肥和健身。 然而，鸭胸肉的热量并不是固定的，它...